здоровье

Доктор — гречка

Мы хорошо знаем обо всех достоинствах пуховой подушки. В каждом доме найдется постель с наполнителем из пуха и пера. Но природа одарила нас другим, не менее ценным, материалом — гречихой. Вот уже несколько лет подушка из гречишной лузги победоносно шагает по Европе, а в странах Востока подушка с удивительным наполнителем является традиционной.
В чем же ее уникальность? Почему именно гречиха?

Учимся правильно спать

Для того, что бы каждое утро просыпаться бодрым и отдохнувшим, очень важно выбрать правильную позу для сна. А помогут вам в этом подушка или валик.

Правильно уложенная подушка снимет нагрузку со спины и позволит позвоночнику восстановиться за ночь.

Вот советы американских врачей о том, как расположить подушку в вашей любимой позе для сна.

Ленты новостей